L'activité physique du mois de janvier se résume à 15 jours. Puisque j'ai repris le travaille le 14, j'ai également repris le home-trainer. Dans la douleur...
mardi 25 janvier 2022
Du home-trainer malgré tout
lundi 17 janvier 2022
200FTP + x = 150FTP
Où "x" est une inconnue à de nombreux variants ! Mais quels sont les effet de la variable "x" en fonction de FTP(*) ? Petits calculs...
vendredi 24 décembre 2021
Bootlegs
Rhooooo ! Je ne vous ai pas rédigé de petit résumé de mes séances de home-trainer depuis le 11 novembre ! Soit 5 semaines sans rien vous raconter de ces heures passées au fin fond de mon garage ; face à mon congélateur, sur lequel trône l'enceinte support de mon iPod où vous ne pourrez écouter que des bootlegs bien de chez nous...
jeudi 25 novembre 2021
Baptôm
Que t'fout du SEO et autre TOP RANKING ou je ne sais quoi encore ! Je choisis mes titres au feeling, et pas pour faire plaisir aux GAFAM. [Et là y'en a la moitié d'entre vous qui se demandent de quoi je parle 
]
Je vous explique ? J'ai pensé titrer : "Baptême pour Tom", puis j'ai contracté ; "Baptôm". Et ça me plait bien. Voilà.
lundi 15 novembre 2021
HT, semaine #2
Comme mon titre l'indique, deuxième semaine de vélo virtuel sur Zwift.
Et comme le chante Clara Lucciani :
"Il faut que ça bouge, il faut que ça tremble, il faut que ça transpire encore".
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