Mon dernier article ici date du mois d'aout 2024. Une éternité. Je vous y racontais mon petit exploit personnel et ma participation à l'"Étape du Tour 2024" après 6 mois de préparation plutôt sérieux. Six mois à bouffer du bitume, à pédaler comme un mulot dans sa cage sur mon home-trainer. Six mois sans une goutte de bière, ni autres alcools. Six mois à manger dans une assiette à dessert pour limiter les quantités et perdre du poids. mais ça en valait vraiment le coup. Je n'ai aucun regret. Je ne le referai pas, c'est tout.
(Image générée par IA)
Et depuis 22 mois, il a bien eu du changement. En fait il est survenu quelques mois avant l'étape. Un changement professionnel après quelques années d'incertitudes. Moi qui depuis 25 ans travaillais les matins de 5h à 12H30, avec énormément de temps libre pour la pratique de mes différentes activités physiques ; je me suis vu obligé pendant deux ans de travailler en cycles de 12 heures, un mois de jour, un mois de nuit ; entrecoupés de 3 jours de repos. J'étais rincé un mois sur deux. Et envisager une pratique régulière du sport s'est éloignée. Jusqu'à disparaître lorsque j'ai eu l'opportunité de ne plus travailler la nuit en acceptant de prendre du grade. Aujourd'hui, j'ai des horaires de bureau et je ne travaille pas les week-ends. "Seulement les week-ends" pourrais-je dire. Je quitte la maison à 5h30 le matin pour éviter les bouchons du Rocher, et je rentre le soir vers 18h00. Si je veux participer un minimum aux tâches du quotidien qui incombent à tous couples normalement équilibré et passer une peu de temps en famille, il ne me reste guère de temps pour me dégourdir les jambes. Démotivé, j'ai cessé toutes activités physiques depuis 22 mois. Exceptées les sorties avec mon chien Vasco puisque depuis l'été 2024, je marche beaucoup grâce à lui. C'est d'ailleurs - pour ceux qui m'y suivent - mes seules activités présentes sur Strava depuis des mois.
Forcément, j'ai pris beaucoup de poids. Mes 83 Kg au sortir de l''étape du tour" sont loin derrière moi. Vous pouvez même y rajouter quasiment 20 kilos de plus. Je suis devenu une grosse vache. J'ai perdu en souplesse (je n'en avais déjà que trop peu et là c'est la cata), mes articulations couinent, j'ai la force d'un moustique et le souffle d'un fumeur de Gauloises. Bon OK, je m'octroie une cigarette parfois. Bref, me regarder dans la glace n'est pas si facile que ça. Mais je me dis qu'il n'y a rien dans mon état de très surprenant : je vieillis, voilà tout. "Oui, mais mal" me dit depuis quelques semaines ma petite voix intérieure.
Alors, oui, je ne sais quelle mouche m'a piqué, mais profitant d'une femme et d'un chien convalescents, je me suis motivé à enfourcher mon gravel jeudi et samedi derniers.
Et ça fait un bien fou ! Mais ça fait mal au cul et aux guiboles quand même.
Bref, j'ai peut-être fait le plus dur : remettre mon gravel en état et m'assoir dessus. Pourquoi ne pas m'octroyer une ou deux fois par semaine, le soir quand je rentre une petite virée histoire de me dégourdir un peu. Et puis j'espère pouvoir enfin emmener Vasco avec moi s'il reste discipliné. Il va faire 2 ans à la fin du mois, il serait temps qu'il cesse de courir derrière les chevreuils et accessoirement les joggeurs, voire les vététistes, pour ne plus se concentrer que sur son maître graveleux.
Et puis comme j'ai toujours l'esprit inspiré quand je pédale, pourquoi ne pas reprendre (peut-être avec moins d'assiduité) l'écriture ici ? Depuis tant de mois je me pose la question. C'est garantie dans texte généré par IA ! Ici c'est ma prose que vous lisez. D'ailleurs je dois vous prévenir que l'ancienne lettre d'information que certains d'entre vous avaient souscrit n'est plus active. J'ai donc perdu tous mes abonnés. Je vous remets ci-dessous le petit formulaire d'inscription, mais il sera toujours disponible sur une page dédiée.
Et pourquoi pas revoir un peu la présentation de #2029ouplus ?