L'heure du bilan

Aujourd'hui se termine l'année 2014. Une année qui pour moi aura été synonyme de reprise sérieuse d'une activité physique ; en considérant que les années précédentes, même si j'étais satisfait de mes efforts ; il m'était encore impossible de pratiquer comme je l'enendais par manque de temps. Le début de 2014 partait pourtant sur les mêmes bases d'entraînement. Je finirais en trombe...

Pourvu que ça dure !

C'est sûr, depuis 10 jours maintenant je suis en pause hivernale. C'est ainsi que la nomment les footeux. Et pour tout vous dire, j'ai hâte de reprendre, la dernière sortie s'étant soldé par... une déculottée ?

Mais il faut voir la vérité en face, la réalité est plutôt encourageante pour la suite.

En 2014, même si j'abandonnais la course à pieds et la badminton pour raisons médicales ; j'explosais mes statistiques en vélo-tout-terrain et en vélo de route. Les deux seules activités encore d'actualité à l'heure où j'écris ces lignes si l'on occulte le home-trainer et la musculation ; discipline où j'ai encore le plus grand mal pour trouver la motivation, mais les bonnes résolutions de 2015 vous bien changer cela.

Ainsi, en 2013 je terminais l'année avec 345Km de VTT et 889Km en route dans les jambes. En course à pieds : 418km.

Je vous laisse comparer avec l'année 2014 dans le tableau ci-dessous :

cumul2014endomondo.jpg

Certes, en abandonnant la course à pieds, je passe de 418 à 104 Km courus. Désormais ce chiffre affichera un zéro pointé. En VTT, c'est un peu plus de 100 Km de plus parcourus alors que je n'ai réellement repris qu'aprèsm'être remis en forme en vélo de route. Raison pour laquelle la distance effectuée en vélo explose : de 889 Km en 2013 pour monter à 2290 Km cette année ! Et là, j'espère que ce n'est qu'un début.

Alors que puis-je me souhaiter pour 2015 ? La santé avant tout et sans aucune surprise. Mais si la santé est là, beaucoup plus de sport ! J'aimerai pouvoir pratiquer au moins deux activités physiques par semaine, et même trois en comptant home-trainer et musculation.

Ce que j'aimerai aussi c'est continuer de pratiquer avec mes potes habituels Nicolas & Frédéric. Voir aussi le retour de Fredo & Sandra, Christophe, Jean-Luc & Laurence avec un peu plus d'assiduité. Pourquoi pas refaire une belle et longue escapade comme on en parle actuellement avec Jean-Philippe, Sébastien... Et pourquoi pas Denis aussi, lui qui traverse la même période que moi il y a de ça quelques années, quand je suis passé du statut de simple mari à celui de Nouveau Papa.

Je terminerais en vous informant qu'à partir d'aujourd'hui, j'abandonne officiellement Endomondo pour Strava.

A l'année prochaine ; c'est à dire à demain !

 

Commentaires

1. Le 12/31/2014, 2h37 par PATRICK, DE LA moyenne d'âge élevée !!!!

Bonjour, d'jeune . Je suis aussi en pose hivernale "forcée", pour une dizaine de jours avec une bonne crève de fIn d'année. J'ai aussi fait mes totaux : 1010 KM DE VTT ET 3140 KM DE ....HOME TRAINER . Cette DERNIERE ACTIVITE EST TOUTEFOIS TOUJOURS SPECIFIQUE : FRACTIONNES....AU SEUIL EN PUISSANCE....TRAVAIL DE LA FORCE....DE LA VELOCITE.- LE TOUT POUR ENVIRON 140 SEANCES.
AU PLAISIR DE ROULER UN JOUR PROCHAIN POUR TE FAIRE DECOUVRIR DE NOUVEAUX SENTIERS. @+ PATRICK

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