Au chant du coq

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A l'occasion d'une matinée à la maison samedi dernier (j'ai bossé l'après-midi) et d'un réveil aux aurores, j'ai enfilé mes chaussures de running pour un petit footing tranquille...

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Sous les lampadaires

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Après une grosse journée sans le moindre répit pour cause de réparation du lave-vaisselle et par un froid de canard, je décidais hier d'aller courir alors que la nuit était déjà bien noire. Non que j'étais réellement motivé, mais fatigué, j'ai préféré fuir l'excitation et le bruit dans la maison et me vider la tête...

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Au clair de lune

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Voilà ce qui arrive quand on part dans la précipitation : on oublie forcément quelque chose...
Hier soir, c'est ma lampe frontale qui m'a manquée, mais il aurait fallu qu'il fasse nuit au moment de partir pour que je m'en rende compte.

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RLP - Les Mauberts, Tanneron

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Après une semaine où je n'ai guère eu de temps pour le sport, si ce n'est ma séance hebdomadaire de badminton, je me devais de combler ce manque d'activité physique par une grosse dépense d'énergie. Ce qui fut fait à l'occasion d'un repas familial où je me suis rendu en courant...

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En petites foulées avant le trail de dimanche

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Une demie-assiette de pâtes et me voilà élancé sur les petites routes de quartiers de Roquefort-Les-Pins. Rythme de sénateur qui rejette la loi anti-cumule afin de ne pas piocher dans les réserves emmagasinées pour le Trail des Terres de Siagne prévu dimanche matin.

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Cagnes S/Mer - Roquefort-Les-Pins

Où quand rendre service vous motive à aller courir... Où un répit pour Endomondo...

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Courir avec un sanglier

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Donc courir plus vite !
...En regrettant de ne pas avoir pris de lampe frontale, même pour courir sur la route uniquement.

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Quinze bornes pour une lombalgie

Qu'il est loin le temps où je courrais 15 bornes sans souffrances ou presque !
Enfin ce qui me rassure, c'est que 10, c'est dorénavant dans mes cordes pour une éventuelle petite course le dimanche matin...

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